男女ともに効果が期待できる精力サプリ成分のマカについて

男女ともに効果が期待できる精力サプリ成分のマカについて

精力サプリの主成分として良く知られているのがマカです。
精力サプリを利用していない人でもその名は聞いたことがあるのではないでしょうか。
ここではマカについて詳しく調べてみました。

 

そもそもマカとはどんな成分なの?

 

マカとは南米はアンデス山脈に自生する植物です。
アンデス山脈の中でも標高が高く、厳しい自然条件の中で育つマカには様々な栄養素が豊富に含まれています。
古くからその効果は知られており、インカ帝国のあった時代には功績のあったものへの報奨として贈られるほどのものでもあったのです。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く配合されており、男性だけでなく女性への精力サプリとしても用いられます。
特に不妊症や女性の月経などの問題についての効果が高いので、お子さんを作ろうとしている夫婦にはお勧めの成分です。
ちなみにマカにはいくつか種類がありますが、日本では大まかに白、赤、黒の三種類で分類しています。
この中で男性に効果が高いのは黒、女性には赤となるようです。
白は男性、女性の両方に効果が期待できると言われています。

 

マカの効果はどんなものがあるの?

 

マカは精力サプリに良く使われている成分あのですが、実際にはどのような効果が期待されるのでしょう。
最も代表的なのは生殖器の活性化や不妊の改善というものです。
マカにはステロールという成分が含まれているのですが、この成分は男性不妊にも効果が期待できます。
精子の質を良くする効果や量を増やすことがわかっており、生殖活動を活性化させるとも言われているのです。
他にもマカに含まれる植物特有のアルカロイドは心因性のEDNに効果を発揮することがわかっています。
また、精力サプリの基本である亜鉛も豊富に含まれていますので、亜鉛サプリを飲むくらいならマカを飲むべきでしょう。

 

マカの安全性はどうなっているの?

 

マカは天然の植物ですので基本的に副作用はありません。
NASAが宇宙食に利用するくらいですので、その成分の安全性の高さは折り紙付きであると言えるでしょう。
ただし、マカはアブラナ科の植物になりますので、キャベツにアレルギーがある人は反応がでるかもしれません。
また、一部の女性はマカの効果が出すぎてしまって、逆に月経の周期が乱れることがあるそうです。
こうした症状が出た場合は、マカエキスに切り替えるか、服用を中断した方が良いでしょう。
過剰摂取は勿論のこと避けておくべきです。
もう1つ注意しておきたいのが中国産のマカです。
そもそもマカは原産地であるペルーから持ち出すことを禁止されているものになります。
しかし、不法に輸出されたマカが中国で栽培されて質の悪いものが出回っているのです。
その点だけは注意しておきましょう。

 

マカは完全食と呼ばれるほど栄養が豊富な植物です。
精力サプリとしても定番の成分ですので、これまでの実績や安全性は確かなものがあります。
夫婦で利用したい人などにお勧めできる成分です。

 

 

 

 

 



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